★終了しました。

 

【出会い応援イベントVol.5】

リラックスヨガで心も体も健康に！　魅力アップセミナー＆スイーツバイキング交流会

 

今回のイベントは、ヨガインストラクターの重久 愛（しげひさ いつみ）さんをお迎えし、

参加者全員で笑顔になれるリラックスヨガ体験をしてもらいます。

ヨガで緊張をほぐしながら心と体のバランスを整え、自分の魅力を引き出すポイントを学びましょう！

セミナーの後は、素敵なパーティー会場でパティシエ特製スイーツバイキングを味わいながらの交流会も

お楽しみください。

 

★当日は、動きやすい服装でお越しください。

・両手を上に伸ばしたり、屈伸をしたりできるような運動可能な服装でお願いします。

・動きやすい服装であればスポーツウェアなどでなくても結構です。

・靴を脱いでの体験となりますので、裸足になれる準備をお願いします。

・ヨガマットはご用意いたします。

 

★当日マッチングが成立した方には、後日、秋田拠点センターアルヴェの

ルミエール秋田で利用できる無料ペア鑑賞券をプレゼント！

 

開催日：9月21日（土）

 

時間：12時30分～受付／13時～13時45分まで魅力アップセミナー／

14時～16時45分までスイーツバイキング交流会／17時 終了・解散（予定）

 

【イベントの流れ】

「魅力アップセミナー」

1、講師から自己紹介と体験内容の説明

2、呼吸をしやすくするためのストレッチ

3、緊張ほぐしのストレッチ

4、バランスを整えるストレッチ

5、身体の凝りは心の凝り！？　自信やパワーをつけるストレッチ＆笑いヨガ

6、ご挨拶も兼ねて！みんなで挑戦！インスタ萎え？ストレッチ

（みんなで協力するポーズにチャレンジして写真をとります。）

7、メディケーション（瞑想＋マインドフルネスのようなもの）

★講師プロフィール

ヨガインストラクター　重久 愛（しげひさいつみ）さん

鹿児島県与論島出身の陽気なヨギーニ。

ヨガ歴10年以上。主にビクラムヨガを行なっていたが、ヨガを通じて得たマインドフルネス、

アサーションの素晴らしさに気づき、趣味も講じて本格的に学ぶため単身でヨガの本場インドに渡印。

アシュラムで生活し、インド人のguruからヨガ哲学、マインドフルネス、アーサナ等について学ぶ。

現在東京、与論島、鹿児島、秋田を中心にフリーでゆっくり活動中。

【旅するYogaライターIt’s me】ヨガノマドワーカーとしても活動。応用した認知ヨガ、マタニティヨガ、

ペアリングヨガ等も企画中。

　

 

「スイーツバイキング交流会」

・男女各3名ずつでテーブルにご着席いただきます。

・はじめに、スイーツバイキングコーナーからお好きなメニューをお持ちいただいてから交流会を

スタートします。

・参加者全員と会話ができるよう、時間ごとに男性のみ席を移動していただきます。

・最後に、アンケート用紙と気になるお相手を3名まで記入できるアプローチカードを配布します。

・記入終了後は自由解散となります。　※連絡先の交換などは各自自己責任でお願いいたします。

・後日マッチングを集計し、成立の場合は秋田市子ども総務課を通じてお相手の連絡先をお知らせします。

また映画鑑賞無料ペアチケットを郵送にてお届けいたします。

 

参加費：魅力アップセミナー　無料

スイーツバイキング交流会　2,000円（税込）

※原則として、セミナーと交流会両方のご参加となります。

 

※【キャンセル料について】

開催日前日のキャンセルより参加費全額のご負担をお願いいたします。

キャンセル料のお支払いについては後日お振込にてお願いいたします。

（振込手数料はキャンセル者様のご負担となりますのでご了承ください。）

 

参加対象：開催日時点で20歳～39歳の独身男女

※当日受付の際、運転免許証などで本人確認・年齢確認をさせていただきます。

※年齢詐称や既婚であった場合などは厳正に対処させていただきます。

 

定員：男女各22名ずつ

 

会場：ウェディングヒルズ御所野（秋田市御所野堤台1-2-2）　※無料駐車場完備

 

第一次お申込み締切／9月12日（木）

最終お申し込み締切／9月19日（木）

 

※第一次お申し込み締切日の時点で定員を超えている場合は抽選となります。

定員に達していない場合は、最終締切日まで継続して募集を受付いたします。